[讨论][分享][原创]求真日记

天梦

发表于 2010-3-20 09:50:10
【第104天*总第147次★2010年03月18日-21:50开始★练60分钟&总计6540分钟】四步功。客厅，

天梦

发表于 2010-3-20 09:50:47
, l& T+ e$ p/ A$ N) N- `- |【第105天*总第148次★2010年03月19日-20:30开始★练40分钟&总计6580分钟】四步功。客厅

天梦

发表于 2010-3-20 09:52:12
【第106天*总第149次★2010年03月20日-07:20开始★练50分钟&总计6630分钟】四步功。客厅。这几天感觉一样，后腰处感觉很明显。不上行，就轻守下丹田。

天梦

冬日暖阳 发表于 2010-3-20 11:11:14
8 j5 u* n0 v6 M# D' g好好坚持。

天梦

冬日暖阳 发表于 2010-3-22 07:35:50
嘿，开学了工作挺忙的，但还是得抽时间练习哦，最后一步半途而废，我觉得忒可惜。

天梦

发表于 2010-3-22 21:17:11
% X, Z4 \$ G# S% ], `) o3 [3 l, T本帖最后由 天梦 于 2010-3-22 21:20 编辑

, B# u  S9 k* [# v' n
# L1 H4 x3 T  l  O, h4 z$ G! _【第107天*总第150次★2010年03月21日-21:20开始★练50分钟&总计6680分钟】四步功。客厅。
【第108天*总第151次★2010年03月22日-20:40开始★练60分钟&总计6740分钟】四步功。客厅，气往上走，但只上了一点，
+ n: x: t5 D% ^: v: t

天梦

冬日暖阳 发表于 2010-3-22 21:22:14
2 g0 w/ Y' L! f' h5 C! ~$ g9 o只要能坚持就行。

天梦

冬日暖阳 发表于 2010-3-25 06:58:41
加油，坚持，不能偷懒。

天梦

发表于 2010-3-26 23:47:54
【第109天*总第152次★2010年03月23日-20:40开始★练30分钟&总计6770分钟】四步功。客厅，
1 x! P- k! s; }/ X1 D( }, v* [
+ y! X3 Q7 w7 o- s0 r【第110天*总第153次★2010年03月25日-20:00开始★练60分钟&总计6830分钟】四步功。客厅，
( l$ q, F2 s  q) _, ~
【第111天*总第154次★2010年03月26日-22:00开始★练50分钟&总计6880分钟】四步功。客厅，

天梦

发表于 2010-3-26 23:49:58
坚持下去，永不放弃！！

天梦

冬日暖阳 发表于 2010-3-27 08:07:43
能坚持就好。可以参见心晴如花日记的最后几页。她也没有通督，但是调病效果已经显现。

天梦

冬日暖阳  发表于 2010-3-29 09:22:59
开学后时间紧，特别需要见缝插针，行走坐卧都可以有意无意轻守丹田。

天梦

发表于 2010-3-29 18:32:59
【第112天*总第155次★2010年03月27日-21:30开始★练40分钟&总计6920分钟】四步功。客厅，
" J+ ~  O/ u2 f2 B8 T: b+ P【第113天*总第156次★2010年03月28日-21:00开始★练50分钟&总计6990分钟】四步功。客厅，

天梦

发表于 2010-3-29 18:34:30
+ }/ n# B, `0 l% r8 _8 h+ d
  b. E% C; ~1 d% D0 r
- @7 H1 k5 Z$ e% }, b: E

开学后时间紧，特别需要见缝插针，行走坐卧都可以有意无意轻守丹田。 8 z* ?, C% s6 |+ T4 i冬日暖阳 发表于 2010-3-29 09:22 ) [- q% v8 {4 ^- f- U" L  p0 a; C 这个行走坐卧都可以，不会走偏吧？

! w6 n0 C# g0 u" @& x6 ]2 {

天梦

发表于 2010-3-30 21:55:48
【第114天*总第157次★2010年03月29日-21:00开始★练60分钟&总计7050分钟】四步功。客厅，