[讨论][分享][原创]求真日记

天梦

发表于 2010-2-24 22:20:56
6 r& t6 K% n. B4 `2 S! p【第85天*总第128次★2010年02月15日-13:06开始★练60分钟&总计5560分钟】
四步功。

天梦

发表于 2010-2-24 22:29:33
从大年初三开始到正月初十，家里装修房子，初三初四做了准备工作，初五开始，每天6点多起床中午不休息，到晚上6点，吃喝到八点，累的跟一死人似的，本来头几天还能抽空练几次，后来倒头便睡，。。。。。

天梦

发表于 2010-2-24 22:33:02
- [5 }  k1 R6 V0 n% O【第86天*总第129次★2010年02月23日-23:33开始★练20分钟&总计5580分钟】
+ T, r) E) n& z4 B% _& v四步功。开始很快入静，后来可能是困了，就睡着了，几乎倒在床上，严重影响练功，就想睡去吧，没有好的休息，就不会有好的进步。

天梦

发表于 2010-2-24 22:36:59
【第87天*总第130次★2010年02月24日-07:33开始★练30分钟&总计5610分钟】
9 m* L9 i4 e: T, S& R* B0 M四步功，坚持了30分钟，没有任何感觉，后来被老婆叫出去，打扫院落去了。无奈收功。

【第87天*总第131次★2010年02月24日-22:33开始★练30分钟&总计5640分钟】
四步功，可能身体还没有恢复过来，只练了30分钟，磕睡的掉头。身体没有其他反映。收功了。

天梦

发表于 2010-2-24 22:43:20
年前看冰壶的四步功，可能太在意通不通了，本来真气就是应该顺其自然，在淡中求真，这几天等身体恢复的差不多继续加强练功，坚持每天三小时的练功。

天梦

冬日暖阳 发表于 2010-2-25 06:55:26
5 L1 W0 F! J4 @) Q* |2 @( H恭喜恭喜，装修房子是高兴的事，不过也是很累人的，没关系，休息好了再练，头两天恢复期会感觉差一些，多花点时间，很快就会回到原来水平了。

天梦

发表于 2010-2-26 07:02:12
4 a6 g0 j- F6 D1 P3 v谢谢暖阳老师

天梦

发表于 2010-2-27 09:36:20
, v7 C+ ]: W: ~; T) \. E【第88天*总第132次★2010年02月26日-07:33开始★练20分钟&总计5660分钟】四步功，练了二十分钟接到一电话出去了
4 g- ]  ?: o# ~( a

天梦

发表于 2010-2-27 14:11:46
【第89天*总第133次★2010年02月27日-07:33开始★练60分钟&总计5720分钟】四步功
* ~5 ~+ |/ B$ z0 U

天梦

ychsywxpxx 发表于 2010-2-27 20:56:16
: Q8 C* {( Y2 o+ Y/ i2 p9 |# k% w$ A同修路过，加油！

天梦

发表于 2010-2-28 09:35:45
( M- h1 f% ^- k$ q& N【第90天*总第134次★2010年02月28日-07:33开始★练90分钟&总计5810分钟】四步功，入静比较好.头一小旪很快就过去了感觉就是几分钟的事情后腰处沉重 后来又练了半小时

天梦

冬日暖阳 发表于 2010-2-28 10:02:38
% [( L+ |5 i8 L很好。后腰是肾区。

天梦

冬日暖阳 发表于 2010-3-2 08:25:41
这两天您练习得怎样？

天梦

发表于 2010-3-3 21:53:24
5 e1 k7 A4 I. e; `1 }  b【第92天*总第135次★2010年03月02日-22:33开始★练40分钟&总计5850分钟】四步功，上班比较累，只有晚上练功，很累，只坚持了40分钟，困死了，还是后腰处沉重，别的没感觉。

天梦

发表于 2010-3-3 21:54:35
3月1日是正月十六，一家三口在街上看热闹，享受节日的气氛，晚上又看焰火，没有练功。。。